Ingrediente:

• 200 gr faina
• 200 g lapte
• 2 oua
• 2 linguri ulei de masline
• praf de copt ( optional )
• Cascaval,parmezan, sunca, ceapa, usturoi, masline,ardei gras, smantana, piept de pui fiert ( dupa preferinte)
• seminte floarea soarelui

Mod de preparare:

Amestecam intr-un bol ouale, laptele si uleiul de masline. Adaugam sunca taiata marunt, cascavalul dat prin razatoare, ceapa si restul ingredientelor. ( puteti folosi piept de pui fiert in loc de sunca). Adaugam faina si praful de copt ( obtional ) peste compozitia lichida si amescam foarte bine pana se omogenizeaza toate ingredientele foarte bine. Folosim tava de briose / forme de briose din silicon si punem compozitia in forme. Presarati peste compozitie semintele de floarea soarelui si bagam tava in cuptorul preincalzit la 180 C , pentru cca 40 de minute.

Pofta buna!